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世上最有效的长寿药,就一个字!

2022-07-14 05:41:12 作者:韩九叔 来源:国学文刊 阅读:载入中…

  世上最有效的长寿药,就一个字——度!

  有人说:“很多人的病,都是因为情绪打了败仗。”

  深以为然。

  人若想要健康长寿,做人做事就必须要有度,由此,才不会让病痛拥有可乘之机。

世上最有效的长寿药,就一个字!

  01

  欲望有度,无谓得失

  朱舜水曰:“满盈者,不损何为?慎之!慎之!”

  过犹不及,水满则溢,盛极而衰。

  人世间,没有什么东西是完美无暇的,没有谁,能够事事如意。

  所谓幸福,是可以从比较中感受到的,不幸也是。

  拥有适度的欲望,可以让人积极进步;拥有过剩的欲望,将导致一个人在攀比中沦陷。

  很久以前,有个农民想要买一块土地,卖家对他说:

  “你只要给我一千两银子,在太阳下山前,你能用步子圈出多大的地,就算是你的,但如果你最后回不到起点,你将一无所获。”

  农民爽快地答应了,接着他便大步朝前,顶着烈日,一秒都不想浪费。

  待太阳快下山时,他才想起该往回走了。

  时间紧迫,他心里十分着急,他加快步伐,拼命向前跑,脸色越来越难看。

  最后,太阳下山了,而他也倒在了离终点还有很远的地方。

  欲望和现实之间的距离越大,人就活得越累。

  欲望有度,不超过自己的能力,才能主宰自己的生活;

  无谓得失,闲看庭前花开花落,才能掌控自己的命运。

  人,唯有舍弃无谓的贪婪,方可在知足中感受幸福的温度。

世上最有效的长寿药,就一个字!

  02

  情绪有度,不悲不喜

  中医表明:过喜伤心,盛怒伤肝,悲痛伤肺,思虑伤脾,恐惧伤肾。

  一个人是否健康,与其情绪的稳定程度有非常大的关联。

  能控制情绪的人,才有能力控制好自己的人生。

  听过一个故事:

  有段时间,一青年人诸事不顺,心情烦躁,就到庙里请教大师

  “我什么时候才能转运,远离那些烂人破事?”

  大师笑而不语,用食指蘸水,在桌子上写了个“烦”字。

  青年人急躁道:“别卖关子了,你直接告诉我吧。”

  大师不慢不急地,再次用手蘸水,把桌上的“烦”的“火”字旁改直,成了“川”字旁。

  大师说,“人之所以‘烦’,是因为想得太多,把事情想弯了,调整好自己的心情,就像桌上的字一样,化‘烦’成‘顺’,人生就如意了。”

  这世上,没有过不去的事情,只有想不通的心情。

  人心就像一块玻璃,玻璃脏了,世界都是邋遢的。

  唯有擦干净心灵的玻璃,才能把生活的阴霾抛掷脑后,获得解脱。

世上最有效的长寿药,就一个字!

  03

  胸怀有度,安宁祥和

  读过杨绛写的《走在人生边上》,里面记录着一件小事:

  杨绛和钱钟书因平日繁忙,所以请了一位女工阿菊,帮忙料理家事。

  但阿菊笨手笨脚的,有时不仅没能帮上忙,还会惹祸。

  有一回,阿菊差点把厨房给烧了,还好杨绛及时出现灭了火,才逃过一劫。

  当时,杨绛看到厨房的火都快烧到屋顶了,不禁怒火中烧。

  后来,火熄灭了,虽然厨房一片狼藉,但她的心火也熄了。

  她找阿菊谈话,没有追究,也没有责怪。

  阿菊在经历此事后,做事开始变得谨慎,做人也靠谱多了。

  站在杨绛的立场,或许我们的第一反应都是责怪阿菊,但细想一下,这样我们会得到什么呢?

  结果无疑是:不仅厨房不会因为责备而恢复原状,而且彼此之间会产生芥蒂,影响日后的生活。

  圣严法师说:“有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕。”

  宽容他人,也许比责备,更高效,更有积极意义。

  胸怀有度,才能不让别人的错误惩罚到自己,远离负面情绪,一生安宁祥和。

世上最有效的长寿药,就一个字!

  04

  人生苦短,好花不常开, 好景不常在。

  欲望有度,则无谓得失,一生淡然;

  情绪有度,则不悲不喜,一生平和;

  胸怀有度,则安宁祥和,一生豁达。

  度,是养生之道,更是余生最高级的活法。

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